Dessin sérénité

Dans notre tumulte quotidien, il n'est pas si facile d'apprendre à se déconnecter, à s'arrêter un moment pour se retrouver, souffler un moment et lâcher prise. Retrouver la sérénité, quel bonheur...!! Alors cette année, j'ai catégoriquement décidé que je serai plus zen et positive dans ce que j'entreprendrai si je le faisais dans un état d'esprit détendu et serein. Depuis septembre dernier, je me suis donc remise au yoga...

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Je refuse de me stresser pour des choses que je ne peux maîtriser ou changer.

C'est dans ce geste, le "Namaste", que réside la sérénité de cette femme qui pourrait être vous ou moi, chacune d'entre nous... La force de chaque femme réside aussi dans leur capacité à trouver la paix de l'âme dans la contemplation et la sérénité dans un simple geste.

Découvrez des astuces bien-être pour expérimenter le lâcher prise dans votre quotidien.

La vérité derrière votre personnalité : Bien sûr, certaines de ces images seront plus détaillées que d'autres, mais peu importe