Crêpes santé

Recettes de Ricardo de crêpes fines à déjeuner

Pour le petit-déjeuner ou en dessert après le déjeuner, la recette que nous vous présentons dans cet article représente une alternative très valable aux crêpes classiques. C’est une préparation à base d’ avoine et de banane , qui donne de l’énergie, est nutritive et contient moins de calories que la version classique. Suivez attentivement la recette pour profiter de […]

Voici ma recette de crêpes santé aux bananes, très riche en protéines et en fibres et qui ne contient aucun sucre ajouté. Parfait pour les dimanche matin!

Ce matin, chez la famille Cuisto, on se prépare des bonnes vieilles crêpes minces! Voici la recette qui est super facile à reproduire. Bon déjeuner :)

Des crêpes pas santé... c'est tellement 2007.

Des petites crêpes santé et vraiment délicieuses. Source : Recettes du Québec 1 1/2 tasse de lait 1 tasse de gruau d'avoine 2c. à table d'huile de maïs 2 oeufs 1/2 tasse de farine de blé entier 1c. à table de cassonade 1c. à thé de poudre à pâte 1/4 à thé de sel Mélanger lait et gruau: laisser reposer 5 minutes. Ajouter huile et oeufs. Ajouter farine et autres ingrédients secs et mélanger. Utiliser 1/4 tasse de mélange par crêpe. Cuire dans un poêlon anti-adhésif. Imprimer la recette

Crêpes savoureuses à la farine d'amande - recette sans gluten sur Gourmetpedia, la référence des gourmets gourmands

Bjorg vous propose une recette de crêpes sans lactose salées ou sucrées pour 4 personnes à préparer en 10 minutes ! Des recettes santé et faciles.

Recette de Ricardo: Crêpe de base......pour moi 1 c. à thé de vanille et pas de sucre.

La pâte à crêpes à la farine semi-complète est plus rassasiante que la pâte à crêpes classique et surtout moins calorique !