Courgette ig bas

Blog de cuisine simple et gourmande pour gourmets en quête de découvertes culinaires!

Voici la version salée de l'invisible,c'est une recette que j'ai souvent fait, mais je viens de m’apercevoir, que je ne l'avais pas sur mon blog. Donc, l'omission est réparée. Si il y a bien une recette ,qui puisse faire manger des courgettes aux récalcitrants,...

Les tartes salées, voilà une source inépuisable d'inspiration . Il suffit d'une bonne pâte à tarte croustillante, d'une garnit...

Comme nous approchons du weekend, je vous propose une recette italienne revisitée avec un IG BAS. La scarpaccia, c'est une sorte de tarte fine sans pâte. Coupée en carré elle sera idéale pour grignoter à l’heure de l’apéritif ou lors d'un pique-nique.

Les courgettes arrivent, chouette ! C'est un de mes légumes préférés. Seulement, monsieur ne les aime pas, il n'apprécie pas leur texture molle une fois cuites. Alors je dois faire comme pour les enfants : les cacher dans les plats ! Certes, on les voit visuellement (d'autant plus que je ne les épluche pas), mais au goût, on ne les sent pas (normal, la courgette, c'est de l'eau essentiellement). Pour réaliser ce cake protéiné aux courgettes et au saumon fumé, je me suis inspirée d'une…

Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Un petit gratin bien sympa pour...

J'adore les boulettes... voici donc une nouvelle idée pour réaliser des boulettes. Cette fois ci comme accompagnement ou pour un plat végétarien, avec de la courgette, oignon, curry, un peu de parmesan, basilic et des flocons d'avoine! Les flocons...

Je sais, je sais, on arrive déjà à la fin de la saison des courgettes . Mais je ne pouvais passer un jour de plus sans vous parler de ces e...