Explore

Challenge abdos

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Challenge abdos. Get inspired and try out new things.
2k people searched this
·
Last updated 1d
a poster with the words crunch and an image of a woman doing squats on her knees
Planning Sport
Challenge Sport
Crunch Challenge
Monday Motivation Fitness
Challenge 30 Days
Abdominal Crunch
Best Core Workouts
Crunches Workout
Workout Videos Free

Crunch : challenge 30 jours pour muscler ses abdos

Vous rêvez de voir vos abdominaux se dessiner sur votre ventre ? Pour obtenir des "tablettes de chocolat", le meilleur moyen est de muscler cette partie du corps grâce aux crunchs. Découvrez notre défi spécial abdos, accessible à tous.

999
a woman is doing yoga on a mat with the words 4 exercises special ventre plat
Pilates
Circuit
Exo
Gym
Instagram

Pilates

Shanna Kress on Instagram: "Les filles, 4 exercices faciles qui permettent d’avoir le ventre plat. Essayer de faire 30s par exercice et recommencer au moins 4x le circuit ☺️💕 Meuf! C’est obliger que tu sentes des abdos travailler sinon c’est que tu ne le fais pas comme il faut J’attend vos coms 😎 Pour le 1er exo il faut créer une pression entre la paume de la main et le genou ☺️ #fitnesscamp #shannakress #challenge #abdos"

13