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Apéro healthy

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10 idées de recettes pour un apéro sain ! (et sans gluten)

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Chips de courgettes au four , idéal pour un apéro, vous y trouvez ici la recette la plus facile pour la réaliser chez vous à la maison. INGRÉDIENTS: 1 courgette 35 g de chapelure 25 g de parmesan finement râpé 1/8 c.à.c d'ail en poudre 3 c.à.s de lait sel 1/4 c.à.c de poivre PRÉPARATION: D'abord chauffez votre four à 180° et tapissez une plaque avec du papier sulfurisé.Ensuite lavez et coupez la courgette en fines rondelles.Puis mélanger la chapelure, parmesan, poivre , sel, ail en poudre…

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