Un défi de 30 jours pour travailler son estime. "L'affirmation de soi consiste en la capacité d'exprimer ses émotions, ses pensées et ses opinions de même que de défendre ses droits tout en respectant ceux des autres, ceci de façon directe, honnête et appropriée. Cette habileté résulte d'un patient apprentissage." > Developpement personnel, affirmation de soi, coaching, exercice, challenge, phrases, texte, amour de soi, jeu, activitée
