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Les plus délicieuses recettes saines pour votre menu équilibré!

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Une semaine de menu minceur pour retrouver la ligne

Préparation: Préchauffez votre four à Sur une feuille de papier sulfurisé, déposez le filet de poisson. Assaisonnez selon votre goût. Ajoutez les rondelles de tomates, l’oignon ém…

Cabillaud roti à la moutarde. 4 pavés de dos de cabillaud 1 échalote 2 cuillères à soupe de moutarde 2 cuillères à café de crème fraiche 1 filet de jus de citron Huile d’olive Persil Sel et poivre

The Vegan Buddha Bowl

Bol végétarien. Quinoa, avocat, pois chiches grillés

Délicieuse salade légère aux asperges, tomates, avocat, mozzarella et vinaigrette au citron.

Salade grecque de tomates, avocats et crevettes

Salade tomates, avocat, crevettes - Summer Salad with tomatoes avocados and shrimps

Programme : affiner et tonifier ses cuisses #fitfrenchies #fitfam #fitness #motivation

Pratiquez cette astuce au moins une fois par semaine pour avoir des seins fermes !

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