WeightWatchers.fr : recette Weight Watchers - Tarte saumon et poireau

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Du pain sans gluten, sans lait, sans sucre, sans céréales et low carbs Vos petits déjeuners ne seront plus jamais les mêmes! J’ai bien dit PAIN! Quand j’ai trouvé cette recette sur inst…

Petit pain fabuleux… oui oui, du pain!

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7 Days Of Healthy Meal Prep Ideas - Ready To Eat Meals and Protein On The Go With The Best Meal Containers - eggs and mushrooms recipe

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Italian sponge cake - Pan di Spagna

Italian Sponge Cake (Pan di Spagna)

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Après avoir arrêté de manger du sucre ajouté, j’ai eu envie de tester l’alimentation de Damon Gameau, acteur australien derrière « That Sugar Film ». La diète habituelle de Damon est constituée à 50% de gras, 25% de protéines et 25% de glucides, provenant principalement de légumes, de produits laitiers et de quelques fruits. Cette façon de manger est de plus en plus populaire, tant pour ses effets sur la perte de poids, le contrôle de la glycémie et la santé en général. On parle de LCHF en…

Après avoir arrêté de manger du sucre ajouté, j’ai eu envie de tester l’alimentation de Damon Gameau, acteur australien derrière « That Sugar Film ». La diète habituelle de Damon est constituée à 50% de gras, 25% de protéines et 25% de glucides, provenant principalement de légumes, de produits laitiers et de quelques fruits. Cette façon de manger est de plus en plus populaire, tant pour ses effets sur la perte de poids, le contrôle de la glycémie et la santé en général. On parle de LCHF en…

Trop souvent quand on pense protéines, on pense viande !

Les protéines

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