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GastroLab
a bowl of soup and some bread on a cutting board with the words sopa de repollo in spanish
Sopa de repollo: Cena especial para perder peso
Descubre las sencillas receta para preparar una rica sopa de repollo.
Con esta receta solamente tendrás que invertir 20 minutos para disfrutar de una deliciosa sopa de lentejas 🍲 Heart Healthy Recipes Easy, Mexican Soup Recipes, Deli Food, Mexican Food Recipes Authentic, Lentil Soup, Bean Recipes, Fitness Nutrition, Veggie Recipes, Healthy Lunch
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La sopa de lentejas es una deliciosa opción para la cena
Con esta receta solamente tendrás que invertir 20 minutos para disfrutar de una deliciosa sopa de lentejas 🍲
a white bowl filled with soup on top of a table
Crema de hongos con o sin lácteos, descubre cómo elaborarla 🍄‍🟫
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a bowl filled with beans next to an onion and other ingredients on a table top
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a black plate topped with salad and cauliflower on top of a blue table
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the cover of sushi de pepino y atun, which includes cucumber slices
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a person is eating some food with the caption'empanadas de queso '
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¡Prueba estas deliciosas empanadas!🤤
a salad with oranges, avocado and spinach in it on a plate
Ensalada de aguacate 🥗
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a sandwich with lettuce, tomatoes and other vegetables on it is shown in spanish
Adobo
Sin Gluten
Yogurt
Sandwiches
Sándwich sin gluten, perfecto para tu noche
20min · 1 serving Es una versión de sándwich, sin pan, en la que podrás disfrutar con relleno de atún. Ingredientes 1 calabaza 2 rebanadas de queso panela 1 lata de atún en agua 1/4 de aguacate en rebanadas 1/3 tza de elote blanco Para el aderezo 1/2 tza de yogurt griego (sin azúcar) 1 chile chipotle en adobo Juego de 1 limón grande Sal y pimienta
a bowl filled with lots of different types of food next to a quote that reads, bucas un reta saludable? en escalada de granos con que granos con que panes
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there is a piece of cake with nuts on it and the words sin azucar y sin harrina
Pumpkin Spice
Gluten Free
Pastel
Panqué de calabaza para cenar ligero
3hr · 6 servings La buena noticia es que con esta receta de panqué, no hay que preocuparse, porque se puede hacer sin azúcar y sin harina Ingredientes 1 taza de calabaza enlatada sin azúcar 1 taza de estevia granulada 1 cucharadita de polvo para hornear 1 cucharadita de extracto de vainilla 1/2 cucharadita de especias para pastel de calabaza dulce (pumpkin spice) o 1 cucharadita de canela 1/8 de cucharadita de sal 5 huevos 1 y 1/2 tazas de harina de almendras 2 medidas de suplemento proteínico de vainilla 1/4 de taza de semillas de calabaza o pepitas
there is a piece of cake with nuts on it and the words sin azucar y sin harrina
Panqué de calabaza para cenar ligero
3hr · 6 servings La buena noticia es que con esta receta de panqué, no hay que preocuparse, porque se puede hacer sin azúcar y sin harina Ingredientes 1 taza de calabaza enlatada sin azúcar 1 taza de estevia granulada 1 cucharadita de polvo para hornear 1 cucharadita de extracto de vainilla 1/2 cucharadita de especias para pastel de calabaza dulce (pumpkin spice) o 1 cucharadita de canela 1/8 de cucharadita de sal 5 huevos 1 y 1/2 tazas de harina de almendras 2 medidas de suplemento proteínico de vainilla 1/4 de taza de semillas de calabaza o pepitas
a close up of food on a plate with the words idile adis al antonio
Humor
Humour
Empanadas de espinacas con queso crema: receta para la cena
1hr · 4 servings Las empanadas o pastes son un antojito que sí o sí ponen de buen humor a cualquiera y son sumamente saludables. Y como dicen por ahí que "las penas con pan son menos", es un hecho que hoy te diremos cómo puedes hacer unas ricas empanadas de espinacas con queso crema. Ingredientes 2 cucharadas de aceite 1/4 de poro cortado en rodajas 200 gramos de champiñones rebanados 1 manojo de espinacas picadas 150 gramos de jamón picado 2 zanahorias picadas y cocidas 100 gramos de ejotes picados y cocidos 10 aceitunas sin hueso rebanadas 1 huevo cocido y rebanado 100 gramos de queso manchego rallado 1 huevo batido para barnizar 12 discos para empanadas (de venta en supermercados) Sal y pimienta, al gusto
a bowl filled with green vegetables on top of a table
Cena sencilla: chayotes en escabeche en 10 minutos
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