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Velouté de carottes et patates douces au lait de coco, curry et gingembre

de carottes de patates douces 1 oignon 300 ml de lait de coco 300 ml de bouillon de volaille (maison ou reconstitué avec un cube) ...

Velouté de chou fleur au curry et lait de coco Les ingrédients : (pour 6 personnes) – 1 petit chou-fleur – 3 carottes – 1 gousse d’ail – 3 cc de curry – 20cl de lait de coco – huile d’olive – sel

Soupe crémeuse au chou-fleur pour entrée légère d'automne

Soupe crémeuse au chou-fleur pour entrée légère d'automne : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/soupe-cremeuse-au-chou-fleur-pour-entree-legere-dautomne.html

Moroccan Carrot Red Lentil Soup

Moroccan Carrot Red Lentil Soup: hearty, flavorful, & a great winter soup

Mediterranean Kale, Cannellini and Farro Stew

Mediterranean Kale, Cannellini and Farro Stew Recipe ~ delicious and ncredibly filling.

30 recettes de soupes pour s'alléger

Une bonne soupe pour un repas plus diet.