Le tigre : L'alternance contraction/décontraction musculaire élimine le trop-plein d'énergie fréquent chez les jeunes enfants et amuse beaucoup ! A tester ce weekend en famille.

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fiches de yoga                                                       …                                                                                                                                                                                 Plus                                                                                                                                                                                 Plus

Le petit yoga en cycles 1 et 2

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Yoga maternelles.

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Le balancier - Cette posture tonifie les bras, fortifie le dos et fait travailler l'équilibre.

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LA BOUGIE... calme et favorise la concentration.

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Visual motor activity. Child walks on a thin colored string. uses visual and motor abilities.

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L'éléphant

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activite jeu yoga enfant

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Yoga des petits : posture de la tortue, pour dissiper l'excitation, donner une sensation de sécurité et aider à prendre conscience qu'on est responsable de son corps

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Yoga des petits La plante qui pousse

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