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Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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réflexologie des pieds. Se masser détend et permet de se retrouver avec son corps.

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Smoothie brûle-graisses pamplemousse, orange et fraises : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-brule-graisses-pamplemousse-orange-et-fraises.html%20

Smoothie brûle-graisses pamplemousse, orange et fraises

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15 minutes 3x semaine pour un ventre plat

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Les effets indésirables du manque d’hydratation sont les problèmes digestifs, de peau, vésicaux et rénaux, la fatigue et les maux de tête. Nous avons autant besoin d’eau que d’air que nous respirons ! Il ne faut pas plaisanter avec l’hydratation de son corps. Saviez-vous que l’hydratation s’installe en fait juste avant que l’on commence à ressentir …

11 raisons pour lesquelles la déshydratation vous rend malade et gros

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Le rituel des 5 tibétains pour entretenir sa forme et son énergie

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7 aliments pour renforcer son système immunitaire

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Techniques d'auto-massages pour des seins galbés

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Valérie Supper, sage-femme, a élaboré en collaboration avec Weleda des techniques de massage simples et douces pour entretenir ses seins au quotidien.

Programme-de-jogging-pour-maigrir

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10 exercices pour faire augmenter le volume de votre poitrine grâce au sport - Cosmopolitan.fr

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3 jus pour maigrir rapidement. Vous souhaitez un jus détox pour perdre du poids tout en prenant du plaisir ? Ces recettes de jus de fruits et de légumes feront votre bonheur. Excellents pour le nettoyage de vos organes, notre sélection de jus minceur vous permet d'accompagner idéalement votre régime. Mais au fait, pourquoi les jus sont bons pour maigrir ? Comment pratiquer le juicing ? Nous vous répondons sur notre blog... #jus #detox #carottes

Ceux là n'aiment pas du tout la graisse...

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Sport : 5 exercices pour cibler la cellulite

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Pour dégommer la peau d'orange, il existe des exercices de fitness. C'est en tout cas la promesse de la coach new-yorkaise Amanda Kajen. Chaussez vos baskets et au boulot !