Power bowl au quinoa, à l'avocat, à l'oeuf dur, au fromage frais et aux amandes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/power-bowl-au-quinoa-a-lavocat-a-loeuf-dur-au-fromage-frais-et-aux-amandes

Power bowl au quinoa, à l'avocat, à l'oeuf dur, au fromage frais et aux amandes

Power bowl au quinoa, à l'avocat, à l'oeuf dur, au fromage frais et aux amandes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/power-bowl-au-quinoa-a-lavocat-a-loeuf-dur-au-fromage-frais-et-aux-amandes

15 recettes faciles de cocktail sans alcool à faire vous-même

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Pudding de chia

Graines de chia : mode d'emploi

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Gâteaux de régime : 10 recettes lights et peu caloriques (au chocolat, au yaourt, au citron, sans sucre, sans beurre, sans œuf, …) pour maigrir sans se priver

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Buddha bowl à la patate douce, aux pois chiches, épinards

10 recettes de buddha bowls pour un déjeuner équilibré

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Boulghour aux graines de chia et herbes fraîches pour 4 personnes - Recettes Elle à Table - Elle à Table

Boulghour aux graines de chia et herbes fraîches

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Avec cette chaleur, j'ai eu envie d'un dessert frais et léger. La mousse au citron que je vous propose ici allie ainsi fraîcheur et légèreté (ni beurre, ni sucre, ni crème !). Vous pouvez donc la déguster sans modération aucune ! Ingrédients, pour 4 mousses...

Mousse au citron ultra-légère

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HOUMOS AUX FANES DE RADIS (Pour 4 P : 300 g de pois chiches, jus d'un citron (2 cl), 15 g de fanes de radis, 1 c à s de tahin, 2 c à s d'huile d'olive, sel/poivre, 1 c à c de curcuma, 2 cl d'eau, radis)

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Gâteau au chocola sans beurre

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Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre - VÉGÉTARIEN

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