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Who needs protein? Loving some of these protein smoothie recipes!

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Le Rhomboide, muscle pour redresser le dos rond

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Exercice de la Planche : Les 7 Bienfaits Incroyables Pour Votre Corps.

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Minis croques monsieur panés au saumon et fromage frais ail & fines herbes | Cook & Goûte

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Un nouveau One Song workout ça faisait longtemps ! émoticône smile Axé sur les fessiers et les jambes, Bougez vos fesses en musique haha Pour les mouvements essayez de les caser comme ceci sur la musique : - squat, talons fesses et genoux poitrine pour les couplets - Fentes et Squats pour le refrain REPETEZ - Jumping jacks, jump squats, talons fesses pour le solo de Nicki Minaj

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