Pinterest • Le catalogue d'idées

Les plus délicieuses recettes saines pour votre menu équilibré!

Ici on a préparé 59 recettes saines pour votre menu équilibré. S'il vous manque d'inspiration pour votre prochain repas vous venez à la bonne place!

Bûche tiramisù

Cette recette de bûche de Noël est le mariage parfait entre la traditionnelle bûche et l'Italie. La forme de bûche la saveur du tiramisu.

Bouchées fines à la crème d’avocat et aux œufs durs

Recette de Bouchées fines à la crème d’avocat et aux œufs durs. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Mousse d'asperge au saumon fumé

Mousse d'asperge au saumon fumé pour 4 personnes 300 g d'asperges blanches en conserve (garder 5 cl de jus pour la recette) 2 œufs durs 5 cuillères à soupe de crème allégée à 15 % 4 tranches de saumon fumé 3 feuilles de gélatine g)

Mini-cake salés au thon et moutarde à l'ancienne Plus

Mini cake salés au thon et moutarde à l’ancienne Mini cake salés au thon et moutarde à l’ancienne,les mini cakes salés ont toujours du succès,ils sont faciles et rapides à réaliser et se déclinent à l’infini!!Je vous avais déjà proposé des muffins salés aux courgettes et aujourd’hui c’est une version mini-cake salés au thon queRead More

Duo de cuillère boursin saumon

Pour réaliser des pâtisseries sans gluten légères il n'y a rien de mieux que de mêler farines et fécules. 300 g de farine de riz demi-complète / 150 g de farine de maïs / 100 g de fécule de pomme de terre / 50 g de fécule de maïs / 20 g d’arrow root / 2 cuillères à café de gomme de guar

Voici une recette de Cyril Lignac que j'adore !! Cela fait des années que je la fait . Evidement il faut aimer le poisson cru, moi j'adore, en plus le citron cuit le poisson. pour 2 pers 6 pp / pers (weight watchers) -50 g de saumon fumé - 150 g de saumon...

Sushi Burger

Sushi Burger - Food for Love