La couche du ventre tombant est le problème des personnes qui, après avoir…

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Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures. #health #fitness #squat #challenge

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challenge-du-mois-octobre

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Astuces

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étirements

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CUMIN ! Souhaitez-vous perdre du poids naturellement ? Découvrez l’épice qui vous aidera à sculpter votre corps sainement et rapidement !

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le gainage de la ceinture abdominale reserre les grands droits de l'abdomen

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