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Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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Défi Facebook Squat (belles fesses) qui commence le 1er Octobre sur Facebook https://www.facebook.com/events/1669855133293000/

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On vous donne toutes les clés d'un gainage réussi pour avoir une silhouette ferme, un ventre plat, un dos renforcé et des cuisses et fessiers toniques.

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Cellulite : je vous propose 5 astuces et 4 exercices de sport ciblés pour l'éliminer

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Dimanche : spécial taille fine - Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout ! - Femme Actuelle

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Santé+ Magazine - Le magazine de la santé naturelle

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Pour dégommer la peau d'orange, il existe des exercices de fitness. C'est en tout cas la promesse de la coach new-yorkaise Amanda Kajen qui a livré à Byrdie.com ses 5 exercices clé. Chaussez vos baskets et au boulot !

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Hips Thrust : toutes les variantes de l'exercice roi pour les fessiers - Les Éclaireuses

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