Boisson détox au vinaigre de cidre
Boire notre archi’v dilué dans l’eau est la façon la plus rapide pour expérimenter les bienfaits santé du vinaigre de cidre. Ce sont ces bienfaits qui ont fait sa popularité partout dans le monde ! Pour tous ceux souhaitant l’explorer d’une autre manière, nous vous présentons une recette de boisson detox au vinaigre de cidre.
Les graines de chia : le superaliment qui booste la santé et donne la patate
La graine de chia est devenue la mascotte de l’alimentation saine ! Ces petites graines noires ou blanches sont des superaliments (superfood en anglais), originaires d’Amérique Latine. Sans gluten, sans cholestérol, sans sodium, elles sont riches en nutriments, en fibres et en antioxydants. De vraies petites bombes naturelles pour booster l’énergie et l’immunité en toute saison ! On les consomme dans les jus, les smoothies ou encore sur les salades. Les graines de chia font aussi le bonheur des
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Conçu par des chercheurs américains pour réduire la tension artérielle, le régime DASH permet aussi de perdre du poids. Riche en végétaux, il réunit de nombreux ingrédients de la prévention cardiovasculaire. Mais il n’apporte pas suffisamment de graisses pour constituer un modèle alimentaire durable.