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30-Day Summer Abs Challenge | Fitness Republic

30-Day Summer Abs Challenge

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30 Day Thigh Slimming Challenge! (Blogilates: Fitness, Food, and lots of Pilates)

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Défi 30 jours : quel défi fitness pour mon corps ?

Le défi squats pour les cuisses et les fesses

Défi 30 jours : quel défi fitness pour mon corps ?

Si vous avez bien suivi, l'an dernier, une page Facebook vous invitait à relever un défi : 30 jours pour vous sculpter des abdos d'enfer...

Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ?30 jours pour remodeler votre ventre, cela vous dit ?Pour les exercices en levées de jambes, ne descendez pas jusqu’en bas et optez pour des mouveme...

À faire après le TBC

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Perdre du Ventre (GUIDE COMPLET)

Authentico.fr - Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures. #health #fitness #squat #challenge