Comment faire une paëlla aux fruits de mer en respectant la tradition de la vrai recette espagnole. Recette facile étape par étape. C'est délicieux !

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Paella royale au poulet et fruits de mer

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Paella - Meilleur du Chef

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Poulet & Brocolis sautés au sésame - cuisson vapeur 20 minutes pour des fleurettes de brocolis fondantes :) possible à combiner avec une sauce aigre-douce et des nouilles (prévoir la cuisson séparément avant de tout faire sauter au wok.

Gratin de courgettes, quinoa & thon au curcuma (IG bas)

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Roulé de pommes de terre au saumon fumé et fromage persillé:

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Les gourmandises d'Isa: GRATIN DE THON

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Recette pommes de terre farcies au mascarpone :  Lavez les pommes de terre sans les éplucher. Mettez-les à cuire à la vapeur pendant 20 à 30 min. selon leu...

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Sauté de crevettes et de brocoli...un repas de moins de 300 calories ! - Recettes - Recettes simples et géniales! - Ma Fourchette - Délicieuses recettes de cuisine, astuces culinaires et plus encore!

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