Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser,  Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti

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Lecture d'un message - mail Orange

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10 Exercices simples pour avoir de vrais abdos toniques  Faire des abdos, oui mais pas n’importe comment ! Autant le dire tout de suit

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5 poses de yoga pour un ventre plat

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Vous souhaitez perdre un peu de graisse au niveau du tour de taille ? Venez découvrir nos exercices très complets pour vous muscler efficacement !

Des exercices pour réduire son tour de taille en brûlant la graisse

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