Risotto à la courgette et ricotta Weight Watchers

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salade concombre quinoa feta menthe 1

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Salade de lentilles aux légumes

Salade de lentilles aux légumes

Voici une recette de salade de légumineuse agrémentée avec des légumes plein de saveurs et de couleurs ! Car une salade de lentilles, ce n& pas forcement très joli... C& une recette protéinée, de plus des lentilles riches en protéine, j& ai ajouté...

Recette de Nouilles chinoises sautées aux crevettes. Il vous faut : ciboulette, crevettes roses, huile d'olive, nouilles chinoises, quelques gouttes de sauce pimentée (selon goût), sauce soja, sel, barquette de soja, sucre, citron, gousse d'ail

Recette de Nouilles chinoises sautées aux crevettes. Il vous faut : ciboulette, crevettes roses, huile d'olive, nouilles chinoises, quelques gouttes de sauce pimentée (selon goût), sauce soja, sel, barquette de soja, sucre, citron, gousse d'ail

recette Cordon-bleu ... fait maison

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Salade chinoise aux crevettes et sa vinaigrette sucrée

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Une recette que je retrouve souvent dans les livres de cuisine Italienne, c’est les spaghettis à l’ail et piment. Cette idée me tentait beaucoup, mais pour l’adoucir un peu (l&rsq…

Spaghettis ail, piment & courgette

Une recette que je retrouve souvent dans les livres de cuisine Italienne, c’est les spaghettis à l’ail et piment. Cette idée me tentait beaucoup, mais pour l’adoucir un peu (l&rsq…

tajine de poulet aux abricots raisins blonds & amandes

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Tajine de poulet aux abricots, aux raisins blonds et aux amandes. Un vrai délice…

Un "Flo" de bonnes choses » Galettes de courgettes au quinoa, cheddar et moutarde

Galettes de courgettes au quinoa, cheddar et moutarde

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Porc au caramel : Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 30 minutes 500g de filet de porc4 c à s de sauce nuoc-mam2 c à s de sauce soja2 c à c de gingembre en poudre ou frais2 c à c de sucre en poudre2 c à s d’huile neutre Pour le caramel : 4 c à s de sucre en poudre2 c à s d’eau

Porc au caramel ( Asie

Porc au caramel : Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 30 minutes 500g de filet de porc4 c à s de sauce nuoc-mam2 c à s de sauce soja2 c à c de gingembre en poudre ou frais2 c à c de sucre en poudre2 c à s d’huile neutre Pour le caramel : 4 c à s de sucre en poudre2 c à s d’eau

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