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Quiche lorraine minceur au fromage blanc 0%

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Galette coupe-faim à conjuguer

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Comment préparer les fameuses nouilles de konjac à 0 calorie ? Je vous propose ma recette de shirataki sautés aux légumes avec une marinade façon asiatique.

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Gâteau au yaourt à la vanille du Dr Dukan

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Galette au son d'avoine Dukan

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Des flocons d'avoine et du son de blé pour des bons, des très bons crackers sucrés !

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Gâteau au chocolat façon Dukan

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Voici une recette Dukan pour varier les journées PP. Certains m'en réclament et j'en ai encore sous le coude alors j'en publie une de temps en temps... Faire cuire 250g de steak haché. Emincer finement 1/2 oignon (considéré comme condiment et non comme...

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Vous avez sûrement déjà entendu parlé du konjac, cet aliment minceur rassasiant et à quasi zéro calorie, non ? Venu tout droit du Japon, le konjac est en effet

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Tagliatelles de konjac minceur au saumon et citron : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/tagliatelles-de-konjac-minceur-au-saumon-et-citron.html

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Vous connaissez le konjac ? Cette plante que consomment les japonais et qui ne contient que peu de calories, les occidentaux en ont fait un allié minceur pour tous ceux qui veulent surveiller leurs...

Shirataki de Konjac aux courgettes

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