YOGA EN LIGNE

Pour faire du yoga où et quand vous voulez et prendre soin de soi : www.getyogi.fr
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Brahmari : www.getyogi.fr
Initiez-vous doucement au yoga avec GET YOGi - Séance 4 #getyogi #yogaenligne #decouvrirleyoga #commencerleyoga #yogadebutants
Initiez-vous doucement au yoga avec GET YOGi - Séance 3 #getyogi #yogaenligne #decouvrirleyoga #commencerleyoga #yogadebutants
yoga débutant
Initiez-vous doucement au yoga avec GET YOGi - Séance 2 #getyogi #yogaenligne #decouvrirleyoga #commencerleyoga #yogadebutants
Découvrez le yoga #1
Initiez-vous doucement au yoga avec GET YOGi - Séance 1 #getyogi #yogaenligne #decouvrirleyoga #commencerleyoga #yogadebutants
Vinyasa : besoin de transpirer ! - GET YOGi
Besoin de transpirer ? Vinyasa yoga ! #vinyasa #yoga #getyogi #yogaenligne
Pranayama : équilibrez vos forces vitales
De l'asthme ? Manque d'équilibre ? Manque de concentration ? Voici un superbe exercice de respiration : pranayama #yoga #pranayama #meditation #getyogi #yogaen ligne
Kriya : assouplissez votre colonne vertébrale !
Problème de dos ? Souvent assis ? Renforcez et surtout assouplissez votre colonne vertébrale ! Savez-vous à quoi on mesure l'âge au yoga ? A la souplesse de la colonne ! #getyogi #problemedos #maldos #yogaenligne #yogados
Méditation pour vous ancrer et vous apaiser
Travaillez votre ancrage avec une belle méditation inspirée du kundalini yoga. Gagnez en sérénité et en apaisement. #yoga #meditation #ancrage #yogaenligne #getyogi
Ouverture des hanches et protection des genoux
Problème de genoux ? Ouvrez les hanches ! #yogaenligne #getyogi
Renforcez votre système digestif - Pawanmuktasana #2
Problèmes digestifs ? Bientôt un gros repas ? Renforcez tout votre système digestif avec les pawanmuktasanas #getyogi #yogaenligne #pawanmuktasana
Prenez le temps de vous réveiller ! Yoga matin
Le réveil est difficile ? Réveillez tranquillement avec une séance courte de yoga qui réveille doucement votre corps puis s'accélère doucement. Objectif : une journée sereine ! #yogaenligne #getyogi #yogamatin
Prenez soin de vos articulations : anti-rhumatismes #1
Marre des rhumatismes ? Pas envie d'avoir de l'arthrose ? Pratiquez les pawanmuktasanas ! #getyogi #yogaenligne #yoga