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Exercices pour corriger le dos voûté | Remèdes de Grand-Mere Sport Fitness, Fitness Exercises, Crossfit Workouts, Easy Workouts, Pilates, Massage Therapy Techniques, Workout Results
Dos Voûté - 6 Exercices doux pour corriger votre posture facilement
Exercices pour corriger le dos voûté | Remèdes de Grand-Mere
6 effective exercises for the thoracic spine with a resistance band for good posture.
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Stop ! Arrêtez les abdos ! Plus besoin de faire des séances violentes d'abdos pour avoir un ventre plat. De plus on sait maintenant que renforcer à outrance les chaîne musculaires superficielles des abdominaux peut avoir de fâcheuses conséquences sur le reste du corps à commencer par le dos ! Le yoga peut aider à construire un système musculaire profond fort, ce qui se traduit par des abdominaux plus forts et bien définis, plus de souplesse et d'endurance, et une meilleure posture générale. Fitness Inspo, Fitness Inspiration, Corps Fort, Beginner Yoga Workout, Yoga 1, Muscle Abdominal
Un corps fort, souple ET en bonne santé (plus un ventre plat) grâce aux postures de yoga !
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