Pinterest • Le catalogue d'idées

Le matin, c'est un peu le casse-tête pour choisir ce que je vais manger pour le petit déjeuner. Je me lasse des céréales du commerce (trop riches en sucres et mauvaises graisses à mon goût en plus...), je n'ai pas souvent du pain frais à la maison, etc......

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Pudding, porridge, muffins : 25 recettes de graines de chia !

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à partir de Les recettes de Juliette

Porridge végétal aux flocons d'avoine, noix et coco

Je suis bien heureuse de partager avec vous cette recette aujourd'hui, d'autant plus qu'elle figure à la page 44 du numéro de novembre du magazine Plantes & Santé , dans le dossier "Manger sain" consacré aux noix. La noix est riche en matières grasses...

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à partir de Les recettes de Juliette

Pudding de chia à la vanille

Le petit-déjeuner est, comme certains de vous le savent, mon repas préféré. Outre le porridge qui fait partie de mes chouchous, le pudding de chia figure dans mon top 5, d'autant plus qu'il est possible de le préparer la veille au soir pour le lendemain...

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à partir de La Minute Papillon

Porridge facile avoine amande

Temps Préparation: 10 mn Ingrédients (1 personne) – 30 g de flocons d’avoine bio – 20 cl de lait d’amande bio – 1 poignée d’amandes effilées ou 1 CS de poudre d’amande bio –...

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Bouillie au son d'avoine, porridge au son d'avoine

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