Nouvelle idée pr petit-déjeuner très light

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Clafoutis de jambon cru, olives noires et courgette

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Tarte aux poireaux et au comté IG bas, sans blé.

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Quiche diététique au kale

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Pâtes à quiches...

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Cake salé à bas IG

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C'est surement l'un des porridges les plus gourmands que j'ai pu manger : un mélange de lait à la noisette (Délice Noisettes de Bjorg) et de crème de marro

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Utiliser sa crème de marron maison

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Smoothie d'automne potiron banane poire

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De la coriandre, du curcuma, du cumin : c’est toutes la richesse gustative de l’Inde qui parfume ces galettes végétariennes.

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