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Ne commence pas le sport si tu n'as aucun but n'y aucune motivation, on croit que c'est physique mais c'est avant tout du mental

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À retenir !!! Ce n'est pas le poids sur la balance qui compte mais le reflet dans le miroir Lire la suite :http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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hiit, entrainement fractionné, brûler les graisses, course, vélo elliptique

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Le programme ventre plat « Six pack ». Challenge complet à télécharger gratuitement pour avoir un ventre plat et dessiné, ainsi qu’une fiche conseils et qu’un plan de streching . Découvrez le Challenge « Six Pack » de Lotus & Bouche Cousue.:

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