4 Astuces pour se relaxer et relâcher la pression en période de stress, de surmenage ou simplement de baisse de régime !

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Des exercices et des programmes pour parer le mal de dos, il en existe plein. Voici plusieurs exercices réunis en un, afin d'améliorer votre posture tout en vous épargnant un maximum de temps.

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Mettez cette huile sur vos pieds 10 min avant de dormir et regardez les incroyables effets

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Le programme ventre plat « Six pack ». Challenge complet à télécharger gratuitement pour avoir un ventre plat et dessiné, ainsi qu’une fiche conseils et qu’un plan de streching . Découvrez le Challenge « Six Pack » de Lotus & Bouche Cousue.

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