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Magnesium and Vitamin D Should Always Be Taken Together

L'iode, un minéral essentiel !

L'iode, un minéral essentiel ! Connaissez-vous tous les bienfaits de l'iode ? Vous allez découvrir dans notre article qu'il s'agit vraiment d'un minéral essentiel au quotidien !

Quels sont les symptômes d'un manque de magnésium ?

Quels sont les symptômes d'un manque de magnésium ? Un manque de magnésium peut entraîner certaines complications ; il est donc important de savoir reconnaître les symptômes les plus courants !

Vitamin B12 More

Did you know that vitamin B12 can only be obtained from eating animal sources of protein (meat fish eggs dairy). Turbot eaten today by some of our Gurus (who sneaked out for lunch) contains 4.5 micrograms of B12 per 200g portion. Currently adults 19yrs are recommended to consume 1.5 micrograms of B12 daily therefore one portion a day is enough and more! Perfect for those following a pescetarian lifestyle

Le Roi de tous les Antioxydants

Nous avons tous entendu parler des antioxydants, mais connaissons-nous le roi de tous les antioxydants ? Celui qui est le secret pour éviter le cancer, les maladies cardiaques, le vieillissement, les problèmes neurologiques et plus encore ? Cet antixoydant-là a fait l’objet d’études approfondies et pourtant la plupart d’entre nous ne connaissons rien à son …

Magnésium : le bide, ou ce qu’on ne vous dit pas pour que ça marche

Magnésium : le bide, ou ce qu’on ne vous dit pas pour que ça marche ! - Santé Nutrition

Magnésium, le bide, ou ce qu'on ne vous dit pas pour que ça fonctionne