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Paripurna Navasana, Full Boat Pose.

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Yoga Workouts

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Un seul exercice pour des cuisses et des abdos bien fermes

Un exercice "tout en un" qui ne prend que quelques minutes et qui donne de vrais résultats. A vous, les cuisses, fesses et adbos en béton.

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Nighttime

Morning #Yoga Sequence

Yoga Workouts