Pour les paresseuses comme moi ;) , sachez que pratiqué chaque matin ( à éviter le soir car cela pourrait empêcher certaines de dormir tant cet exercice redonne de l'énergie) cet enchainement ancestral provenant des hauts plateaux Hymalayens, vous permettra...

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Bienfaits du yoga sur votre corps : comment cette discipline le transforme dès le premier jour

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FORME - La pratique du yoga en Occident est devenue une symbole de paix intérieure, de sérénité et de bien-être. Plus de 20 millions d'Américains s'y sont mis, en France, il y aurait plus de 3 million...

Namasté ne veut pas dire merci.

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L' Citations imagées

SOURCE BING IMAGES.......Mudras peuvent guérir presque toute affection d'un simple mal de tête à des attaques cardiaques ainsi que les maladies qui nécessitent une longue durée inhabituelle de temps pour la guérison si elle est pratiquée régulièrement. Ils peuvent également soigner l'insomnie, l'arthrite et la perte de mémoire. Différents gestes Mudra servent à des fins différentes.......

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- bien-être massage refléxologie plantaire shiatsu zen santé naturelle

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chakras et émotions.

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