Je commence ce challenge aujourd'hui (ndlr- 17/05/2016), en espérant pouvoir tenir le rythme. On verra les résultats sur les photos avant et après. Croisons les doigts!!!

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squats // awesome for beginners or those afraid of the 30 day challenge! ;)

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I've been trying to lose weight for a long time. Could you please give me a diet to lose weight in 7 days? Losing weight is not a complex affair. checkout: http://quick-weightloss-tipz.blogspot.com/

Lose Weight Faster With One of These 12 Breakfast Smoothies

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Les abdominaux obliques applatissent l'abdomen. Leur renforcement complète la musculation du transverse pour avoir une taille marquée et un ventre plat

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7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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Les exercices contre l'incontinence urinaire chez les femmes Vous souffrez d'incontinence #urinaire ? Savez-vous qu'il existe des #exercices pour la combattre ? Venez les #découvrir dans notre article ! #Bonneshabitudes

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5 exercices puissants pour muscler vos fessiers, améliorer votre posture et…

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Pourquoi crois-tu que Superman est si musclé ? Eh bien regarde et fais comme lui pour des dorsaux bien toniques !

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