Nourrir sa motivation pour avoir envie de revenir sur le tapis jour après jour…

Fitness Motivation on

Morning Yoga ! Respirez profondément et de manière constante. Concentrez-vous sur votre silhouette et gardez votre dos bien droit. On répète la séquence 6 fois de suite ! (on oublie pas de faire une pause à mi-parcours … !) Breathe deeply and evenly,...

Comment choisir le bon type de yoga pour vous ?

Quel yoga est fait pour vous ?

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Bleu et jaune

yoga

quel beau couché de soleil::))

Handstand against railing

sur la terrasse

“Stop what you're doing.  Close your eyes, lengthen your spine and take a deep inhale in to the top of your lungs, hold it at the top...Exhale…”

“Stop what you're doing. Close your eyes, lengthen your spine and take a deep inhale in to the top of your lungs, hold it at the top...Exhale…”

#Exercice très difficile mais génial pour #muscler le #cou ! #yoga #Pilate…

le massage pour soulager les douleurs dorsales

@auroreminimale Minimalisme scandinave

@auroreminimale Minimalisme scandinave

Enfant'in - yoga pour enfants

Afocal Bretagne. Idées yoga enfant. Pour les retours au calme et la détente. Attention à bien l'utiliser. LA GRENOUILLE...assouplit les articulations des hanches et des genoux. Rires garantis!

one armed handstand (woah) #yoga

équilibre sur une seule main

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