Pinterest • Le catalogue d'idées
à partir de Santé Nutrition

7 étirements en 7 minutes pour soulager votre douleur au bas du dos

Le mal de dos est la première cause d’invalidité avant 45 ans. Plus de 80% des personnes souffriraient de mal de dos en France, et de plus en plus jeunes. Il suffirait d’une mauvaise position répétée, d’un pic de stress ou encore d’une mauvaise hygiène de vie pour aggraver votre mal de dos. Grâce à …

2

7 étirements en 7 minutes pour soulager votre douleur au bas du dos - Santé Nutrition

sante-nutrition.org

à partir de Authentico

Perdre du Ventre (GUIDE COMPLET)

Authentico.fr - Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures. #health #fitness #squat #challenge

1

Épinglé à partir de

authentico.fr

5 conseils pour avoir des cuisses fines et toniques à retrouver sur le blog !

1
2

Épinglé à partir de

myfrenchmuse.com

Perdre son bas du ventre

1

Instagram photo by Female 6Pack Guide • Apr 7, 2016 at 10:45am UTC

instagram.com

challenge ventre plat

Challenge Juillet - Ventre Plat - Healthy & Co

healthyandco.fr

@maisieknott1
à partir de Foursquare

Village of Osgoode

@maisieknott1

Épinglé à partir de

7daykickstarter.com

à partir de Santé Nutrition

Appuyez sur ces 4 points de votre corps pour accélérer votre métabolisme et perdre du poids rapidement

Pendant des milliers d’années, les gens ont utilisé l’acupuncture et l’acupression en tant que moyens alternatifs de traiter leurs problèmes de santé et réduire les symptômes de certaines maladies. Le mécanisme par lequel ces techniques peuvent vous aider est loin d’être compliqué. Autrement dit, chaque organe est lié à un point unique sur le corps, par les …

Appuyez sur ces 4 points de votre corps pour accélérer votre métabolisme et perdre du poids rapidement - Santé Nutrition

sante-nutrition.org

à partir de comment-economiser.fr

Comment S'endormir En Moins d'1 Minute Grâce à un Simple Exercice de Respiration.

Une méthode de relaxation très efficace La méthode « 4-7-8 » est particulièrement efficace pour les personnes qui ont du mal à s'endormir. Mais elle peut aussi avoir des effets positifs si vous la pratiquez pendant la journée . 1. Touchez votre palais du bout de la langue, juste derrière les incisives du haut. Et tenez cette position durant tout l'exercice. 2. Expirez fort par la bouche (en faisant du bruit) tout l'air de vos poumons...

Comment S'endormir En Moins d'1 Minute Grâce à un Simple Exercice de Respiration.

comment-economiser.fr

à partir de santeplusmag.com

Débarrassez-vous de la graisse abdominale en utilisant cette technique simple

debarrassez-vous-de-la-graisse-abdominale-en-utilisant-cette-technique-simple

Débarrassez-vous de la graisse abdominale en utilisant cette technique simple

santeplusmag.com

6 Best exercises In Order To Lose The Inner Thigh Fat Fitness Queen

Enregistré par

fleur kleitz