Nutrition

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Pas certaines de manger équilibré le matin ? Lassées de prendre toujours la même chose au ptit dej ? Retrouvez mes 10 petits déjeuners équilibrés et variés, accompagnés des explications sur les apports nutritionnels de ce repas !  http://www.fitnelle.fr/10-petits-dejeuners-equilibres-et-varies/

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Retrouvez mes conseils pour manger équilibré avec un petit budget : http://www.fitnelle.fr/manger-equilibre-sans-se-ruiner/ #fitnelle #healthy #diet #lovefood

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Un sandwich le midi ? pourquoi pas ! ==> http://www.fitnelle.fr/sandwich-midi/  #fitnelle #healthy #lovefood #fit #fitfrenchie #fitfam

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Je reviens vers vous avec une de mes recettes hivernales préférées… le velouté de courge butternut ! Un régal à déguster les soirs d’hivers les pieds au chaud dans ses pantoufles émoticône smile En encore une fois, c’est une recette ultra méga simple ! xoxo Tina http://www.fitnelle.fr/veloute-courge-butternut/

Je reviens vers vous avec une de mes recettes hivernales préférées… le velouté de courge butternut ! Un régal à déguster les soirs d’hivers les pieds au chaud dans ses pantoufles émoticône smile En encore une fois, c’est une recette ultra méga simple ! xoxo Tina http://www.fitnelle.fr/veloute-courge-butternut/

Une belle salade de la mer pour moi ce midi.... suivie d'une délicieux (je l'espère) fondant au chocolat. #yummy #seafood #healthyfood #chocolate

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A taaaable !  Au menu : brochettes de poisson & légumes. Yummy !  #SeaFood #HealthyFood #BonApp #TeamFitnelle #Fitnelle

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Mon petit dej royal en 1 min chrono :  - 1 thé vert à la menthe - 1 orange - 2 galettes de riz-quinoa avec un pâte à tartiner au chocolat et des rondelle de banane. Facile ! #TeamFitnelle #Fitnelle #HealthyFood #EatClean

Mon petit dej royal en 1 min chrono : - 1 thé vert à la menthe - 1 orange - 2 galettes de riz-quinoa avec un pâte à tartiner au chocolat et des rondelle de banane. Facile ! #TeamFitnelle #Fitnelle #HealthyFood #EatClean

Quel est votre fruit préféré ? What's your favorite fruit ?  #TeamFitnelle #Fitnelle #HealthyFood #LoveFruit #EatClean

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ma recette de cette spécialité camargaise : http://www.fitnelle.fr/tellines-en-persillade/

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Recette de la tarte "arc-en-ciel de tomates" sur le blog : http://www.fitnelle.fr/tarte-arc-en-ciel-tomates/ Un grand merci à Sophie de la #TeamFitnelle pour le partage de sa recette !

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Retrouvez mes conseils pour manger équilibré avec un petit budget : http://www.fitnelle.fr/manger-equilibre-sans-se-ruiner/ #fitnelle #healthy #diet #lovefood

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Tu n'es pas vraiment une # ? Teste ma recette inratable de la tarte à la tomate...! :)  #fitnelle #lovefood #healthy #diet #motivation #deterination #frenchblogger #fitnessblogger

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Joyeuses Pâques !  Happy Easter !  #fitnelle #joyeusespaques #happyeaster #chocolate #fraises #gourmandise

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Galette d'avoine à la banane - Fitnelle

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Les jours se rallongent... place aux apéros ! Retrouvez ma recette des minis croissants salés au jambon et fromage frais aux herbes... des bouchées délicieuses et bien plus healthy que des chips ou des cacahuètes.  www.fitnelle.fr #fitnelle #healthyapetizer #lovefood

Les jours se rallongent... place aux apéros ! Retrouvez ma recette des minis croissants salés au jambon et fromage frais aux herbes... des bouchées délicieuses et bien plus healthy que des chips ou des cacahuètes. www.fitnelle.fr #fitnelle #healthyapetizer #lovefood

Un sandwich le midi ? pourquoi pas ! ==> http://www.fitnelle.fr/sandwich-midi/  #fitnelle #healthy #lovefood #fit #fitfrenchie #fitfam

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Retrouvez ma recette de la tarte aux pommes légère (seulement une cueillère à café de sucre !) ==> http://www.fitnelle.fr/tarte-aux-pommes-legere/ <==  #fitnelle #lovefood #healthy #fitness #nutrition #motivation #recipeoftheday

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Quand ta famille te rapporte du soleil de #Martinique ! Comme une envie d'évasion !   When your famile brings you exotic fruits from Martinique.... Felling like getting away ! :D  #fitnelle #healthy

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Squats for a month.                                                                                                                                                                                 More

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