Des idées recettes veggie pour bien manger sans viande, ni poisson. Comment manger sainement en toute gourmandise avec nos 30 recettes végétariennes.

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salade quinoa lentille avocat                                                                                                                                                     Plus

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Marre de la cantine ? Ces trois propositions malines vont vous permettre de déjeuner sainement dans l'openspace, tout en gardant votre dignité. Des recettes exclusives signées L

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Salade healthy : Salade fraîcheur

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Pinterest cuisine : focaccia

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CURRY DE POIS CHICHES AU LAIT DE COCO (Pour 6 P : 550 g de pois chiches, 100 g de poivron rouge, 1 gros oignon, 1 courgette, 1 tomate, 1 gousse d'ail, 40 cl de lait de coco, 1 c à s de pâte de curry, 1/2 c à c de gingembre frais râpé, 1/2 c à c de curcuma, 1/2 c à c de piment doux, coriandre ou persil frais, poivre/sel)

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Pancakes légers aux petits légumes et au fromage

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This bright, hearty, creamy broccoli white bean soup is naturally vegan and gluten-free. Top it with a dollop of tangy garlicky yogurt sauce.

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Faites revenir une boite de pois chiches en conserve dans une grande poêle avec de la crème de noix de coco, une bonne dose de curry, du sel et du poivre. Pendant ce temps, faites cuire du riz complet. Dans vos assiettes, servez une dose de riz nature et versez dessus le mélange curry-pois chiches. Ajoutez un peu de coriandre. Réconfort immédiat !

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Recette super simple de boulettes végétariennes sur une base de flocons d'avoine, à la courgette, aux oignons et épicées d'un curry à l'ancienne.

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