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à partir de entrainement-sportif.fr

Exercice Dos sans matériel et programme complet

Exercice pour le dos sans matériel et programme de 20 jours. L'exercice pour le dos appelé en yoga "posture de la sauterelle" est un exercice d'extension qui tonifie dans la même action les muscles dorsaux, lombaires, fessiers et ischio-jambiers.

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Exercice Dos sans matériel et programme complet

entrainement-sportif.fr

à partir de santeplusmag.com

Médecine chinoise : appuyez sur ces 4 points pour perdre du poids rapidement

Voici comment perdre du poids avec l’acupression ! Ces 4 massages vous aideront à sculpter votre corps et à maigrir naturellement.

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Médecine chinoise : appuyez sur ces 4 points pour perdre du poids rapidement

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Exercice Dos sans matériel et programme complet

Renforcements et étirements des muscles du dos et du ventre

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Le Rhomboide, muscle pour redresser le dos rond

Le rhomboide corrige le dos vouté

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Les 14 postures rassemblées ici vont vous guider dans le processus de l’ouverture du bassin car l’aine est l’endroit où notre corps stock toutes les émotions que l`on s’interdit de vivre : aussi bi...

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14 postures pour l’ouverture du bassin et le detox émotionnel

ayurveda-magazine.com

à partir de Apprendre à éduquer

15 leçons de sagesse par Christophe André

15 leçons de sagesse par Christophe André pour vivre (plus) heureux en pleine conscience. D'après son livre Méditer, jour après jour.

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apprendreaeduquer.fr

à partir de Authentico

Yoga des yeux : le remède à la fatigue et au vieillissement oculaire

Le yoga des yeux est plus que jamais nécessaire pour les contemporains du 21ème siècle. Ces 4 exercices vont permettre de préserver votre capital vision et permettre de mieux résister à la fatigue oculaire.

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authentico.fr

à partir de mindbodygreen

"Surfing Consciousness" Yoga Playlist: Ashley Turner

“The act of meditation is being spacious.” ― Sogyal Rinpoche Find all of your #ecofriendly #yoga #needs at PureYogi.com!

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mindbodygreen.com

Mudras : le yoga par les doigts - article en français très complet.

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yoga-et-vedas.com

à partir de Santé Nutrition

La vérité sur le cancer et les huiles essentielles: ce qu'aucun oncologue ne vous dira

La vérité sur le cancer et les huiles essentielles: ce qu'aucun oncologue ne vous dira - Santé Nutrition

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sante-nutrition.org