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Cake diététique au jambon et yaourt

Cake diététique au jambon et yaourt : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cake-dietetique-au-jambon-et-yaourt.html

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Confiture de lait sans sucre à tartiner

Recette de Salidou allégé ou caramel au beurre salé. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Courgettes panées, sauce yaourt au curry

Courgettes panées, sauce yaourt au curry Ingrédients : 1 gousse d'ail • 2 yaourts brassés • ½ cuil. à soupe de curry • 2 courgettes • ½ bouquet de coriandre • 1 oeuf • 4 cuil. à soupe de farine • 30 g de chapelure • 1 filet d'huile • sel

Aubergines-facon-pizza Aussi bon avec du poulet au lieu du jambon. Peut ajouter des tomate séchées et des échalotes.

Bouchée au thon et citron à moins de 50 kcal

C’est bientôt Noël, par quoi commencer les festivités ? Pour épater vos invités dès le début du repas, piochez parmi nos nombreuses idées de recettes d'entrées....

Gratin minceur de carottes et courgettes aux épices

Gratin minceur de carottes et courgettes aux épices : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-minceur-de-carottes-et-courgettes-aux-epices.html

Crèmes légères au citron et menthe

Crèmes légères au citron et menthe : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cremes-legeres-au-citron-et-menthe.html

Flan de légumes allégé aux légumes et son d'avoine spécial coupe-faim

Flan de légumes allégé aux légumes et son d'avoine spécial coupe-faim : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/flan-de-legumes-allege-aux-legumes-et-son-davoine-special-coupe-faim.html

Crêpes au blé complet et au son d'avoine

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