Pinterest • Le catalogue d'idées

liste pour la valise de maternité complète

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Enceinte? Découvrez les aliments à éviter pour réduire vos risques d’intoxication alimentaire : http://www.canadiensensante.gc.ca/eating-nutrition/safety-salubrite/pregnant-enceintes-fra.php?utm_source=pinterest_hcdns&utm_medium=social&utm_content=Mar11_PregnancyFood_FR&utm_campaign=social_media_14

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Infographie made in Babymoov sur le Confort du Sommeil de bébé.

Infographie made in Babymoov sur le Confort du Sommeil de bébé.

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Vous êtes enceinte et vous aimeriez continuer à pratiquer une activité physique ? Lucile Woodward, coach sportif, vous propose des séances de fitness adaptées à chaque mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices conçus pour les premières semaines de grossesse. Sans impact, sans sollicitation des grands droits abdominaux et avec des phases de récupération, la séance est idéale pour démarrer sa grossesse en pleine forme.

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à partir de Kopines

Les démarches administratives pendant la grossesse

Planning grossesse

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à partir de topsante.com

Coliques du nourrisson : 5 gestes pour les calmer

Coliques du nourrisson: 5 gestes pour les calmer. Comme tous les soirs, votre bébé se met à hurler et à se tordre dans tous les sens. Le médecin vous a rassuré: pas de souci de santé. Rien que les trop fameuses coliques du nourrisson que vous aimeriez bien soulager. Nos conseils.

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Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness adaptée au deuxième mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices anticellulite. Si vous vous en sentez l'énergie, cette séance peut être pratiquée 2 à 3 fois par semaine pendant votre 2eme mois de grossesse, en n'oubliant pas de boire beaucoup d'eau !

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Infographie : des excercices pour renforcer son périnée

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Se faire des muscles durant la #grossesse. Quels muscles travailler et comment? Un blogue de Sarah Baribeau, kinésiologue, sur Naître et grandir. #exercices

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femmes enceintes sport renforcement

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