Pinterest • Le catalogue d'idées

Voici comment détoxifier votre organisme par les pieds en seulement 30 minutes ~ Protège ta santé

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à partir de Châtelaine

Miniroutine matinale de yoga

Miniroutine matinale de yoga / Pourquoi ne pas commencer la journée en beauté avec une miniroutine de yoga? Simple et facile, elle permet de s’étirer de la tête aux pieds, d’augmenter notre énergie et de mettre en route notre système digestif!

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à partir de Doctissimo

Pilates : 50 postures de base

Exercices Pilates : des exercices de pilates pour débutants - Doctissimo - Diaporama Forme - Doctissimo

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à partir de Comment Economiser

Vos Chaussures vous Font Mal aux Pieds ? Mon Astuce pour les Élargir.

Mettre des chaussures neuves en cuir trop étroites dans un sac plastique,, puis au congélateur! Une demie-heure à une heure plus tard, les sortir et les enfiler... glagla! mais elles sont à présent comme des chaussons!

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SE SOIGNER À LA MAISON : Nos mains et pieds sont connectés avec le reste de notre corps par une série de nerfs. Chaque organe ou partie du corps correspond

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Idée ingénieuse pour élargir vos chaussures trop serres !

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La réflexologie plantaire consciente

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C’est avec plaisir que nous accueillons aujourd’hui sur NoHipsterGirls.fr une intervention de Jessica. Pratiquante de course à pied mais aussi de yoga et de fitness, elle est toujours de bons conseils sur les réseaux sociaux (Twitter : @lemondedejess) pour accompagner… Continue Reading →

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à partir de santeplusmag.com

7 Techniques faciles de réflexologie pour s’auto-guérir à la maison

Nos mains et pieds sont connectés avec le reste de notre corps par une série de nerfs. Chaque organe ou partie du corps correspond à une zone ou à un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. La connaissance de ces différents points permet de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir ...

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Ces exercices anti-tensions permettent d'étirer les muscles, allonger la foulée et augmenter l’amplitude de mouvement lors de la course à pied.

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