Pinterest • Le catalogue d'idées
à partir de Santé Nutrition

Ces étirements du matin vont revitaliser votre corps, et booster votre énergie

Cette routine va activer tous vos organes vitaux, centrez votre esprit et améliorer votre santé globale en seulement 10 minutes par jour! La Salutation au Soleil: (Surya Namaskara) est une séquence de douze positions effectuées en continu. Chaque position contrecarre celle d’avant, étire tout le corps, tout en déployant et contractant alternativement la cage thoracique pour réguler la respiration. Ces poses …

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kit pierres de #protection de la maison selon le #feng-shui

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Un exercice de sophrologie pour le calme : la vague - Happy Soul

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à partir de La Cabane aux Arômes de Pescalune

Rides et huiles essentielles

Sans être LE produit miracle (ça se saurait sinon hein !) les huiles essentielles sont une solution naturelle pour atténuer les rides. De par leur capacité à régénérer les cellules, de resserrer le…

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Les 5 Tibétains : booster son énergie !

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NADIS ET CHAKRAS : Chez la grande majorité des êtres humains, seule une faible partie de l'énergie disponible circule dans ces trois nadis et les sept chakras principaux. Éveiller cette énergie subtile par la respiration, par l'évolution de la conscience, ou par diverses techniques énergétiques (Reiki, Qi Gong, Yoga, Soins Esséniens...)

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Méditation guidée : Nettoyage énergétique rapide (nouvelle version) - YouTube

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Le frigo du désert : Une alternative écologique au Réfrigérateur

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