Pinterest • Le catalogue d'idées
à partir de entrainement-sportif.fr

Collation anti-stress

10 exercices pour vaincre le mal de dos http://entrainement-sportif.fr/mal-de-dos.htm

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Dorothée Gilbert, Danseuse Étoile de l’Opéra de Paris, warming up at the studio Noureev of l’Opéra Garnier. Photography by James Bort

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WOD de HIIT spécial abdominaux #249

Pour les fans de Friends, si comme Ross vous ne voulez pas répondre à la question : Joey : "Combien tu pèses Ross ?" Ross : "Je ne préfère pas te répondre maintenant, j’ai encore quelques kilos en trop après les vacances" Voici ma séance de HIIT de 24 minutes spéciale reprise pour faire fondre le petit surplus des fêtes :D avec des moutain climbers, des planches, des ciseaux, des sauts à la corde et des abdominaux sit-ups ! Bonne journée et bon courag

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Sciatique en sport et étirement du Pyramidal

http://entrainement-sportif.fr/sciatique-course-a-pied-etirement-pyramidal.htm Exercices d'étirement pour soulager une sciatique

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exercices etirements membres inferieurs utiles 2 Programme détirements musculaires des membres inférieurs Course à pied

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