Pinterest • Le catalogue d'idées

Fitness Master Class - Entrainement de Beyoncé - Renforcement fessiers cuisses abdos - YouTube

101
7

Fitness Master Class - Entrainement de Beyoncé - Renforcement fessiers cuisses abdos - YouTube

51
7
à partir de Doctissimo

Zumba & Perte de poids – 3ème mois

Pour attaquer le 3 ème mois du programme « 6 mois pour mincir », Lucile Woodward, coach sportif, a invité Jessica Mellet pour une séance cardio très fun ! C’est parti pour 15 min de Zumba  « perte de poids » ! Pour obtenir des résultats, mangez équilibré et si vous le pouvez, faites vous accompagner d’un nutritionniste. >> A pratiquer  plusieurs fois par semaine et à combiner avec la séance de renforcement musculaire du 3eme mois. Pensez également à pratiquer la séance de stretching 1…

35
1

Les vraies princesses portent des baskets

294
120

Fitness Master Class - Opération Bikini

42
2

▶ Entrainement de Beyoncé - Renforcement fessiers cuisses abdos - YouTube

103
5
1

Objectif minceur Santé Médicaments Grossesse / bébé Psychologie Famille Nutrition Beauté Mode Forme Sexualité Recettes Vidéos Test - Quiz

152
8

Transpirer et dépenser un maximum d'énergie, c'est l'objectif de cet entraînement Detox. A travers un renforcement musculaire très cardio, Lucile vous aide à éliminer les toxines et brûler un maximum de calories.

80
9
à partir de Rouge Framboise

4 exercices à faire dans son lit

Découvrez comment vous muscler dans votre lit !

17
3