4 conseils pour apaiser son émotivité. Jugés fragiles dans une société qui privilégie la maîtrise de soi, les émotifs s’empoisonnent la vie. Pourtant, cette grande sensibilité est aussi une force, à condition d’en comprendre le mécanisme.

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21 Jours de Transformation – Jour 1: Créer votre espace sacré | Mon yoga virtuel

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100 conseils pour être plus heureux et réussir sa vie. C'est maintenant !

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Peur d’être jugé, critiqué… Le manque de confiance en soi peut générer beaucoup de stress. Avec ces exercices de sophrologie, vous allez développer votre confiance en vous et apprendre à vous détacher du regard extérieur. Cette séance permet de se recentrer physiquement et mentalement sur soi.

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La méditation peut transformer notre cerveau en 8 semaines. Les zones qui se…

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meditation guidée pour se détacher de ses pensées 11mn 24 méditation guidée pour se détacher de ses pensées , extraite de "méditer jour après jour" de Christophe André

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Signet du zodiaque calligraphié et enluminé , doré en relief au pinceau à offrir , réalisé dans notre atelier de calligraphie à Guérande , visitez notre atelier , grands choix de cartes , paiement sécurisé

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Je vous invite à tester 6 façons de vous endormir sous forme d'une roue des choix. L'intérêt de choisir implique que vous insufflez une intention à votre cerveau. Les chances de succès augmentent donc. Se concentrer

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