Pinterest • Le catalogue d'idées

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Pour lutter contre les douleurs au dos, rien de tel que le yoga ! Helène Duval vous propose une séance complète avec des exercices ciblés. Abonnez-vous à la ...

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Yoga Vinyasa 40 min : Fesses bombées, ventre plat, jambes fines, anti-cellulite... LA TOTALE ! - YouTube

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Yoga facile au quotidien: ma collaboration avec Carine Castet, prof de yoga #2

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Je vous invite à découvrir aujourd’hui 18 affirmations pour nous aider à lâcher prise et être plus heureux au quotidien. N’hésitez pas à les partager. Elles sont extraites du petit cahier d’exercices du lâcher-prise de Rosette Poletti et Barbara Dobbs.

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Comment relaxer sa nuque et ses épaules par le Yoga ? Pour cela, suivez toutes les instructions en regardant la vidéo ! Brigitte, coach bien être à domicile ...

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