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Éliminez le stress et les maux de tête en vous reposant dans cette position pendant cinq minutes. | Saviez Vous Que?

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6 Points puissants pour soulager le mal de tête

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"Mahasirs Mudra" - pour soulager les maux de tête (dus à l'accumulation de l'énergie au niveau de la tête). Fréquents chez les personnes ayant des problèmes digestifs (constipation, flatulence). Ce mudra décongestionne les sinus frontaux. Joindre au bout du pouce, delui de l'index et du majeur. L'extrémité du doigt de l'annulaire repose à la racine du pouce. Le petit doigt reste étendu. Pratiquez 5 à 6 minutes (avec les deux mains).

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9 sortes de douleurs qui sont directement liées aux états émotionnels

Les douleurs dans la tête, comme des maux de tête, peuvent être provoquées par le stress de la journée.

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Ceci fait vraiment des merveilles : maintenez votre main dans cette position et vous ne croirez pas à ce qui arrivera après !

La Gyan Mudra Cette mudra est considérée comme le geste de la sagesse ou de la connaissance. Elle est le point de rencontre de l’Âme Universelle et de l’âme individuelle. Elle permet d’améliorer la concentration, d’augmenter l’enthousiasme, de traiter la dépression, de soulager les maux de tête et de réduire le stress et la colère.

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DOULEURS CERVICALES : AUTORÉÉDUCATION

Douleurs cervicales : rééducation par le yoga

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Utiliser les huiles essentielles pour soulager la migraine est possible. Lavande ou menthe poivrée, découvrez nos solutions contre la migraine.

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6 points d’acupression puissants pour soulager les maux de tête

Un mal de tête peut perturber tout l’organisme. Voici 6 points d’acupression puissants pour soulager les maux de tête, mais pas seulement.

Technique japonaise pour éliminer le stress

Au Japon, une technique révolutionnaire a été créée, qui promet d'éliminer la fatigue, la nervosité et l'anxiété en quelques minutes. Vous aimeriez la connaître? Alors, lisez cet article.

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Cette méthode révolutionnaire va vous permettre de dire au-revoir aux insomnies et aux maux de tête : enfin !

Voilà ce qui arrive quand vous placez un glaçon sur ce point précis de votre tête.... C'est extraordinaire !

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