Iyengar yoga poses consist of many traditional yoga postures and about 14 variations of pranayama. The yoga poses evolve into more complex and postures.

Iyengar Yoga Poses For Inner Peace and Well Being

Iyengar yoga poses consist of many traditional yoga postures and about 14 variations of pranayama. The yoga poses evolve into more complex and postures.

Suite de mes notes de séminaire / semaine intensive d’octobre 2015. Cette semaine là, à côté de la pratique posturale, nous nous sommes concentrés sur l’enseignement du pranayama du Syl…

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Des postures de yoga pour se débarrasser du stress, à faire en rentrant du boulot, quand bébé fait la sieste...

On vous explique comment améliorer la posture Parsvottanasana et ainsi progresser dans les postures debout.

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yoga Iyengar : alignement, séquences, utilisation de matériaux                                                                                                                                                                                 Plus

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préparation-epaules-blocs

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Plus de 10 jours depuis mon dernier article. Pfui! comme le temps passe vite quand il faut récupérer le mouflet à 13:30… Pourtant les dessins sont prêts depuis longtemps, mais il me fallait e…

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Hatha yoga poses                                                                                                                                                                                 Plus

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exercice de préparation à Urdhva Danurasana - posture de la roue | Iyengar Yoga TT Notes

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Le quotidien me tient bien loin de mon ordinateur ces temps-ci. Mais voici enfin un article « spécial Sarvangasana » pour les super débutants (genre ceux qui n’ont jamai…

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