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Yoga Prénatal - 7ème mois de grossesse (feat. Dr Bernadette De Gasquet)

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5 choses que toute femme enceinte devrait savoir sur le Yoga Prénatal

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Infographie : des excercices pour renforcer son périnée

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Posture du chameau, du héros, étirement pyramidal... Une séance de yoga prénatal*, qui vous aidera à soulager vos douleurs de dos et sciatiques, fréquentes d...

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Yoga femme enceinte : quelles postures de yoga et quel type de yoga pratiquer pendant la grossesse

Pendant la grossesse, le corps est soumis à un grand nombre de stress. Plus les mois passent, plus il subit des changements intenses, les organes internes se déplacent, le bassin s’élargit et le dos se creuse. Pour y faire face, le fait de maintenir une activité physique, notamment le yoga, est recommandé mais pas n’importe comment. On vous dit tout sur le yoga prénatal. http://www.elle.fr/Minceur/Yoga/Yoga-femme-enceinte-2932164

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