Yoga des yeux - Vyas Kiran - Amélioration de la vue, disparition de migraines, irritations et autres problèmes liés aux yeux: les bienfaits du yoga des yeux sont spectaculaires dans la majorité des troubles oculaires, à tous les figes et en cas de "stress visuels" (lumière artificielle, télévision, écrans d'ordinateurs...).  Le bon fonctionnement des yeux dépend de la santé à tous les niveaux.

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La baisse de l’acuité visuelle n’est pas inexorable. Ces quelques exercices tiré du yoga des yeux sont efficaces pour y voir plus clair...

Améliorer sa vue avec le yoga des yeux

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A l’ère de l’informatique et du travail sur écran, de plus en plus de personnes sont concernées par la fatigue oculaire. Or, certaines disciplines ancestrales comme le yoga ou le qi gong proposent de prévenir et de rééduquer les troubles de la vision au moyen de mouvements et de massages des yeux. Nous vous proposons de découvrir quelques exercices de yoga des yeux. par Audrey

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Yoga des yeux : 4 exercices indispensables

Yoga des yeux : 4 exercices indispensables

Le yoga des yeux est plus que jamais nécessaire pour les contemporains du 21ème siècle. Ces 4 exercices vont permettre de préserver votre capital vision et permettre de mieux résister à la fatigue oculaire.

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Présentation de stratégies intéressantes (et un peu étranges) pour améliorer votre vision (presque) tout-de-suite. Faites ce test de la vue : couvrez un oeil avec la main et lisez le tableau de haut en bas jusqu’à ce que vous ne puissiez plus lire. Prenez-note du résultat car après avoir lu ces conseils et techniques pour …

Améliorez votre vue naturellement sans lunettes

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voici différentes techniques pour soulager vos yeux et les faire travailler ainsi qu’un excellent exercice de méditation oculaire venu d’Inde.

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Yoga des yeux : 4 exercices indispensables

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Le yoga des yeux : présentation et exercices

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Yoga et sophrologie pour les yeux : anti-fatigue et apaisant

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